JEFF OLSON – THE SLIGHT EDGE – KHÁC BIỆT NHỎ BÉ ĐỂ THÀNH CÔNG VÀ HẠNH PHÚC.

Hãy tưởng tượng 1 tình huống đơn giản: bạn đang khát nước và có 2 lựa chọn: nước lọc hoặc trà sữa. Bạn chọn gì?

Xem xét thêm 1 chút nhé: bạn muốn 1 năm nữa mình sẽ trở nên béo phì với cái bụng mỡ hay thon gọn khỏe mạnh?

Vậy sự lựa chọn hôm nay thực ra có quan trọng hay không? Câu trả lời là KHÔNG và CÓ.

KHÔNG: chắc chắn 1 điều là bạn sẽ không lên cả chục Kg chỉ vì 1 ly trà sữa, hay ngày mai vòng bụng của bạn sẽ ngay lập tức nhích thêm 1cm nữa. Chọn nước lọc hay trà sữa – 1 quyết định nhỏ bé – không quá quan trọng đến “đại cục”.

CÓ: nếu lựa chọn của bạn luôn là trà sữa trong vòng 1 năm tới thì quyết định nhỏ bé này lại chính là điều duy nhất quan trọng đến vóc dáng và sức khỏe của bạn.

Thật là mâu thuẫn phải không? 1 lựa chọn, 2 số phận khác nhau! Vậy đâu là sự khác biệt ẩn chứa trong sự mâu thuẫn này? The Slight Edge là câu trả lời đầy thuyết phục, nhẹ nhàng, tuần tự với những trích dẫn và câu chuyện ngắn sinh động, dễ hiểu và dễ nhớ.

Cùng Brown Reading điểm qua 3 ý tưởng hay nhất từ sách nhé:

1. Hãy quên những bước nhảy lượng tử đi:

“Giảm cân hiệu quả trong vòng 1 tuần”, “Thay đổi vận mệnh của bạn sau 3 ngày huấn luyện” hay “Mua cái này và bạn sẽ thành công vượt trội”. Hầu hết tất cả là dối trá. Không có thành công hay thay đổi nào đến một cách đột ngột. Những hào quang và thành quả của người thành công không có được qua 1 đêm. Vòng eo mơ ước của cô bạn thân hay 6 múi cuồn cuộn của anh chàng trong phòng gym là kết quả của 1 quá trình.

2. Thay đổi đến từ những điều nhỏ bé, thậm chí là tầm thường và nhàm chán:

Và bạn phải thuần thục những điều nhỏ bé ấy. Đọc 10 trang sách mỗi ngày, thiền 15 phút mỗi sáng, đi bộ 200 bước mỗi ngày… Thật dễ dàng để thực hiện phải không? Bí mật là chúng cũng dễ dàng… bị bỏ qua. Và bí mật tiếp theo là thời gian, thành phần chính của hiện tượng cộng dồn (compound effect). Chia mục tiêu của mình thành các hành động nhỏ mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy dễ dàng thực hiện và khó từ bỏ hơn.

3. Bước đi quan trọng nhất là bước đi đầu tiên:

Và cũng thường là khó nhất. Có lẽ hầu hết những bạn đang đọc review này đều có thể bước đi mà không cần suy nghĩ, nhưng ai cũng đã từng là 1 đứa trẻ tập đi, lảo đảo hay vấp ngã liên tục. Hiển nhiên rồi, cha mẹ bạn hẳn là rất phấn khích khi thấy bạn có những bước chập chững đầu tiên, vì họ biết điều đó nghĩa là gì – bạn sẽ biết đi, không sớm thì muộn.

Việc đơn giản nhất để bắt đầu cảm nhận hiệu quả của Slight Edge? Hãy thay đổi cách nhìn nhận của bạn về những hành động nhỏ thường ngày: thức dậy sớm, đọc 10 trang sách, đi bộ thay vì thang máy hay là nước lọc thay vì trà sữa v.v… Tuy bề ngoài nhỏ bé và không quan trọng, chúng lại chính là thứ duy nhất quan trọng trong việc quyết định bạn là ai trong tương lai.

Hiển nhiên, chúng ta không thể quá cứng nhắc trong mọi lựa chọn. Thi thoảng, bạn vẫn nên chọn trà sữa thay nước lọc. Nhưng nên nhớ, chỉ thi thoảng thôi nhé!